Bacopa monnieri, ek bekend as brahmi yn it Sanskryt en brain tonic yn it Ingelsk, is in gewoan brûkt Ayurvedysk krûd. In nije wittenskiplike resinsje stelt dat it Yndiaaske Ayurvedyske krûd Bacopa monnieri is oantoand om de sykte fan Alzheimer (AD) te foarkommen. De resinsje, publisearre yn it tydskrift Science Drug Target Insights, waard útfierd troch in team fan Maleiske ûndersikers fan 'e Taylor University yn' e Feriene Steaten en evaluearre de sûnenseffekten fan bacosiden, in bioaktive komponint fan 'e plant.
Sitearje twa ûndersiken útfierd yn 2011, de ûndersikers stelden dat bacosiden kin beskermje it brein fan oksidative skea en leeftyd-relatearre kognitive delgong troch meardere meganismen. As net-polêre glycoside kinne bacosiden de bloed-harsensbarriêre oerstekke troch ienfâldige lipide-bemiddele passive diffusion. Op grûn fan eardere ûndersiken seine de ûndersikers dat bacosiden ek kognitive funksje kinne ferbetterje troch syn frije radikalen opfangeigenskippen.
Oare sûnens foardielen fanbacosidesomfetsje it beskermjen fan neuroanen fan Aβ-induzearre toxiciteit, in peptide dat in wichtige rol spilet yn 'e patogenese fan AD, om't it kin gearstalle yn ûnoplosbere amyloïde fibrillen. Dizze resinsje lit de effektive tapassingen fan Bacopa monnieri sjen yn kognitive en neuroprotective tapassingen, en har phytoconstituents kinne brûkt wurde foar de ûntwikkeling fan nije medisinen. as tradisjonele medisinen en yn 'e ûntwikkeling fan anty-agingprodukten.
● Seis Benefits OfBacopa Monnieri
1. Ferbettert ûnthâld en kognysje
Bacopa hat in protte lokkende foardielen, mar it is wierskynlik it meast bekend om syn fermogen om ûnthâld en kognysje te ferbetterjen. De primêre meganisme wêrmeiBacopaferbettert ûnthâld en kognysje is troch ferbettere synaptyske kommunikaasje. Spesifyk befoarderet it krûd de groei en proliferaasje fan dendriten, dy't nervesignalearring ferbettert.
Opmerking: Dendriten binne tûke-like nerve-sel-útwreidingen dy't ynkommende sinjalen ûntfange, sadat it fersterkjen fan dizze "draden" fan kommunikaasje fan it senuwstelsel úteinlik de kognitive funksje ferbettert.
Stúdzjes hawwe fûn dat Bacoside-A nervesellen stimulearret, wêrtroch synapses ûntfankliker binne foar ynkommende nerveimpulsen. Bacopa is ek oantoand om ûnthâld en kennis te ferbetterjen troch it stimulearjen fan hippocampale aktiviteit troch it fergrutsjen fan proteïne kinase-aktiviteit yn it lichem, wat ferskate sellulêre paden modulearret.
Sûnt de hippocampus kritysk is foar hast alle kognitive aktiviteiten, leauwe ûndersikers dat dit ien fan 'e primêre manieren is wêrop Bacopa harsenskrêft ferbettert.
Oare ûndersiken hawwe sjen litten dat deistige oanfolling meiBacopa monnieri(by doses fan 300-640 mg per dei) kin ferbetterje:
Wurkûnthâld
Romtlike ûnthâld
Unbewust ûnthâld
Oandacht
Learning rate
Unthâld konsolidaasje
Fertrage recall taak
Wurd opnij
Visual ûnthâld
2.Reduces Stress en Anxiety
Oft it finansjeel, sosjaal, fysyk, geastlik of emosjoneel is, stress is in topprobleem yn it libben fan in protte minsken. No mear as ea sykje minsken te ûntsnappen mei alle nedige middels, ynklusyf drugs en alkohol. Stoffen lykas drugs en alkohol kinne lykwols negative effekten hawwe op 'e mentale en fysike sûnens fan in persoan.
Jo kinne ynteressearje om dat te wittenBacopahat in lange skiednis fan gebrûk as tonic foar it senuwstelsel om gefoelens fan eangst, soargen en stress te ferlitten. , en emosjoneel). Bacopa oefenet dizze adaptive skaaimerken foar in part út troch syn regeling fan neurotransmitters, mar dit âlde krûd hat ek ynfloed op cortisolnivo's.
Lykas jo miskien witte, is cortisol it primêre stresshormoan fan it lichem. Chronike stress en ferhege cortisolnivo's kinne jo harsens skealje. Yn feite hawwe neuroscientists fûn dat chronike stress lange termyn feroaringen yn 'e harsensstruktuer en funksje feroarsaakje kin, wat liedt ta de oerekspresje fan bepaalde aaiwiten dy't neuroanen skealje.
Chronike stress liedt ek ta oksidative skea oan neuroanen, dy't in ferskaat oan negative gefolgen kinne hawwe, ynklusyf:
Unthâld ferlies
Neuron sel dea
Beheinde beslútfoarming
Atrophy fan harsens massa.
Bacopa monnieri hat krêftige stress-relieving, neuroprotective eigenskippen. Human stúdzjes hawwe dokumintearre de adaptogenic effekten fan Bacopa monnieri, ynklusyf it ferminderjen fan cortisol. Legere cortisol liedt ta fermindere gefoelens fan stress, dy't net allinich stimming kinne ferbetterje, mar ek fokus en produktiviteit ferheegje. Fierder, om't Bacopa monnieri dopamine en serotonine regulearret, kin it stress-induzearre feroaringen yn dopamine en serotonine yn 'e hippocampus en prefrontale cortex ferminderje, en fierder beklamje de adaptogenyske kwaliteiten fan dit krûd.
Bacopa monnierifergruttet ek de produksje fan tryptofan hydroxylase (TPH2), in enzyme dat is essinsjeel foar in ferskaat oan sintrale senuwstelsel aktiviteiten, ynklusyf serotonine synteze. It wichtichste is dat bacoside-A, ien fan 'e wichtichste aktive yngrediïnten yn Bacopa monnieri, is oantoand om GABA-aktiviteit te stimulearjen. GABA is in kalmearjende, remmende neurotransmitter. Bacopa monnieri kin GABA aktiviteit upregulate en ôfnimme glutamate aktiviteit, dat kin helpe ferminderjen gefoelens fan eangst troch it ferminderjen fan de aktivearring fan neuroanen dy't meie wurde oerstimulearre. - goede" vibe.
Post tiid: Oct-08-2024
